Kaadrid on filmitud toimunud veedamatrate retsitatsiooni tunnis.
Veedad on iidsed pühakirjad, milles on kogu Universumi, Kõiksuse, Inimese, Looduse ja kõikide heaolu, harmoonia, tervise ja kooskõla saavutamiseks vajalike tegevuste ja tseremooniate kirjeldused ja õpetused.
Mantrad ja palved veedadest on loodusjõudude, jumalike energiate ja olendite poole pöördumise "salasõnad", millega saame paluda head tervist, õnne, edu, harmooniat, rahu, edenemist igas valdkonnas.
Veedamantrate lausumine toob kaasa väga palju häid hüvesid, nagu näiteks meelerahu, rõõmu, harmoonia, teadlikkuse parema eristamise ja teadvustamise, taiplikkuse ja kontsentratsioonivõime kasvu, kogu olemasoleva elu ja loodu seoste teada saamise ja mõistmise, tervise paranemise, hääle ja eneseväljenduse julguse ja võimekkuse kasvu, jne.
Veedad on kogu India filosoofilise ja praktilise õpetuse lähteallikaks.
„Veda“ tähendab teadmine. Kuid see ei ole tavaline, vaid väga sügav teadmine, andes vastused elu küsimustele, nagu:
- mis on meie elu eesmärk?
- mis on meie kohus?
- mida tuleks teha ja millest hoiduda?
- mis on ülim siht?
Veedad sisaldavad samuti kõige mitmekülgsemaid teadmisi erinevatest teadustest ja kunstidest arhitektuurist kuni tuumafüüsikani – astroloogia, astronoomia, vibukunst – siit ei puudu midagi.
Veedad on talletatud mantratena, mille laulmine tervendab kogu inimorganismi nii füüsilisel, hingamise, emotsioonide, mõistuse ja vaimsel tasandil.
Laul vabastab negatiivsed emotsioonid, puhastades ja kergendades nii südame ruumi. Retsitatsioon rahustab meele-mõistuse tasandit, seda tasakaalustades, andes püsiva rahuseisundi. Mantrate vibratsioonidel on võimas ja sügav mõju, mis aitab ületada psühholoogilisi probleeme, ärevust, muret ja depressiooni.
Mantrad on meie kaitse.
Retsitatsiooni käigus pikeneb väljahingamine, mis väljutab organismist ebavajalikku ja omab mitmekülgset ravitoimet. Pikenenud väljahingamine kutsub omakorda esile sügavama sissehingamise, mis pikendab ja rahustab hingetõmbeid. Tulemuseks on pikem eluiga.
Veedamantrate laulmine ja õppimine on avatud ja heade mõjudega kõigile, kellel on huvi veedade, jooga, mantrate või helide väe vastu.
Veedalaulu hüved:
- tervendav mõju, seda kasutatakse ka joogateraapias;
- edendab keskendumise- ja süüvimise võimet;
- rahustab mõistust, olles üks olulisi meditatsioonivorme;
- parandab mälu;
- aitab vabaneda pingetest ja olla tegevustes tulemuslikum;
- toetab ja väestab pürgimust ning joogapraktikat;
- on võimas vahend keha, hääle ja energia, emotsioonide, mõistuse ja intellekti integreerimiseks.
Veedade retsiteerimine
Mis tähendab chanting/retsiteerimine?
Tähelepanu ja mälu:
- Korda õpetaja järgi mida kuuled ilma vigadeta
- Püsi keskenduses, ära lase tähelepanu mujale uitama
- Viib ka mittesoovitud mõtted minema
Kuulamine:
- Parandab kuulamisvõimet
- Parandab kuulamise kvaliteeti
Heli kogemine:
- Sanskriti keele helid omavad teatud kvaliteete ja vibratsioone
- Tunneta erinevaid vibratsioone sügavamal tasandil
- Häälestu ja sünkroniseeri/harmoniseeri oma vibratsioonidega
- Need vibratsioonid ravivad sügavatel tasanditel
Vaikuse kogemine:
- Heli hääbub vaikusesse
- Vaikus on sügavam kui peatud, lõpetad
Puhastus ja hingamise valdamine:
- Parim oleks teha praanajaamasid enne retsiteerimist
- Arendab hingamise valdamist ja pikkust, eriti väljahingamise pikkust
Hääl:
- Parandab hääle tugevust, annab enesekindluse ja selguse eneseväljenduses
- Parandab hääle kvaliteeti
Energia:
- Muudab ja liigutab energiaid, tõstab tuju
- Saab kas tõsta aktiivsust või rahustada, vastavalt mantra olemusest ja kuidas seda retsiteeritakse
Seostamine:
- Ühendab inimesi üksteisega
- Ühendab meid „Kõrgemaga“, kõrgema tasandiga, kes/mis on selle maailma taga
(Jooga tuleneb sõnast sa. Yug – ühenduma, seostama)
Mantra tähendus
Sanskriti sõna „mantra“ tähendab kahte asja:
- See, mis võimaldab sul ületada kannatused või takistused
- See, mis kaitseb toda, kes retsiteerib mantrat.
Seega, mantra on see, mis kaitseb mantralausuja meelt kõrvalekaldumiste eest, annab kontsentratsiooni ja püsimise ühes suunas – cittavṛttinirodaḥ (Yoga Sutra I.2). Mantra heli tekitamine saab avada uinuvas olekus olevad keskused ajus, saab muundada rakkusid kogu kehas, ja saab laadida kogu atmosfääri ruumis..
Õige suhtumine ja taotlus mantrate kasutamisel
Joogafilosoofias (Patañjali joogasuutrates) on kirjeldatud, et kõikide loodusjõudude ja inimese elu aluseks kolme guṇa – sattva: harmoonia, tasakaal, rajas (hääldus: radžas): kiire, agressiivne ja tamas: inertne, loid, aeglane – toime ja mõju. Et saavutada tõelist heaolu ja õnnelikkust, on vaja tõsta sattva osakaalu. Sattva guṇa kvaliteet annab selge mõistuse, teadlikkuse ja rahuliku südame ja selle saavutamiseks on üheks peamiseks viisiks kasutada õigeid mantraid. Mantrad töötavad ka rajaslikul ja tamaslikul tasandil ja viisil.
Sa võid kasutada mantraid, et saavutada mida iganes elus, isegi kui need soovid või ihad on sellised, mida sul tegelikult vaja ei ole. Siiski, nende kasutamisel on üks oluline kvalifikatsioon. Kui me mantraid lausume, siis loome kas sattvalikku, rajaslikku või tamaslikku energiat oma kehas ja mõistuses, vastavalt sellele, kuidas me mantraid kasutame.
Mantrad ja kolm guṇat
Sattvalikud mantrad võimaldavad: vabanemise (mokṣa), kõikide olendite heaolu, hinge sügavamate soovide täitumise, elu tõeliste vajaduste nagu näiteks meie põhivajaduste: kindlustunde, perekonna, kodu, saavutamise.
Rajaslikud mantrad: väliste eesmärkide, nagu rikkus, karjäär, võim, suhted, saavutamiseks elus. Ehk siis ego jaoks kõige olulisemad vajadused, mida saavutada.
Tamaslikud mantrad: kontrollida, manipuleerida ja kahjustada teisi. Või kasutada teatud mantraid destruktiivsel ja ignorantsel viisil.
Mantra teraapia
Mantraid on võimalik teraapiana kasutada, suunates kõrgemat prāṇat (eesti k: praana) või tervendavat energiat tervendust vajavatesse kohtadesse kehas. Spetsiaalsed tervendavad mantrad on nii füüsiliseks kui psühholoogiliseks mõjutamiseks ja suudavad tõesti imesid korda saata, kui neid kasutatakse õigel viisil. Mantra teraapia on kirjeldatud kõikides veeda teadustes, milles kasutatakse spetsiaalseid mantrad, eriti ajurveeda meditsiinis, veeda astroloogias (juotiśa) ja veeda arhitektuuris (vāstu).
Mantrad, nagu ka toit ja ravimtaimed, on ajurveedas väga olulisel kohal. Me võime võrrelda mantrate kasutamist taimede kasutamisega. On väga oluline vahe, kas valida teraapiaks ravimtaim lihtsalt ajurveeda õpiku või muu raamatu abil, või minna kvalifitseeritud herbalisti juurde, kes koostab spetsiaalse koostise, retsepti just selle spetsiifilise probleemi jaoks. Mantratel on samuti väga spetsiifiline energeetiline toime. Need võivad laiendada või kokku suruda, soojendada või jahutada, raskemaks muuta või kergendada, pehmendada või jäigastada.
